En ansvarlig holdning til underholdning på internett vil bare være til din fordel
Det er nettopp den som kan kontrollere sine følelser, investeringer og tid, som kan få glede av underholdning på internett. I motsatt fall vil konstant stress, bekymringer over investeringer og problemer som oppstår i livet på grunn av uansvarlig underholdning, redusere livskvaliteten.
Din ansvarlighet når du bruker underholdningsapper vil hjelpe deg å leve et fullverdig liv.
Og dette er ikke store ord eller høye erklæringer. Hvis du forholder deg ansvarlig til underholdningen din på internett, vil den ikke skape problemer for deg, men bare gjøre livet ditt lysere og mer interessant. Hvis underholdning allerede har begynt å skape problemer i livet ditt, må du søke hjelp. Psykologer tilbyr rådgivning på forskjellige språk på denne nettsiden
Du kan anonymt henvende deg til nettstedet
hvor ludomaner fra hele verden kommuniserer.
Dette nettstedet
er opprettet for at du skal kunne bruke verktøy for selvkontroll og hjelpe deg selv.
Ansvar som forebygging av ludomani
Det kan høres rart og ikke helt sannsynlig ut, men veldig ofte blir ansvarlige mennesker avhengige av underholdning på internett. Deres feil er at de glemmer sitt ansvar når de underholder seg. De tror at de begynner å underholde seg nettopp for å slippe unna ansvaret, i hvert fall for en stund. Men slik atferd fører alltid til problemer, tap av kontroll og dermed til avhengighet.
Vær oppmerksom på de første tegnene på avhengighet, slik at du kan søke hjelp i tide
Kontroller tilstanden din, vær oppmerksom på hvor ofte du tenker på underholdning, hvor ofte du vil åpne appen når det ikke er helt passende. Hvis du merker at tankene eller oppførselen din blir påtrengende, er det allerede en grunn til å oppsøke en spesialist. På dette stadiet, når avhengigheten bare er i sin spede begynnelse, vil tidlig oppdagede tegn bidra til å forhindre videre utvikling og forhindre at problemene i livet ditt blir verre.
Husk at kontroll og ansvar er den beste forebyggingen mot utvikling av avhengighet, og at det å søke hjelp i tide vil hjelpe deg å ta kontroll over livet ditt og nyte det med trygg underholdning.